Get Adobe Flash player
Главная ВИЧ - СПИД Рекомендации, статьи

Кефир – уникальный кисломолочный продукт, который утоляет жажду и голод, способствует снижению веса и одинаково полезен взрослым и детям. 

Полезные свойства кефира были известны с давних времен. Причина, по которой кефир считается полезным для здоровья – это содержание пробиотиков (класс микроорганизмов и веществ микробного и иного происхождения, использующихся в терапевтических целях) и других полезных веществ.Без кефира нельзя представить здоровое питание.

Существует несколько основных видов кефира:

 

Артериальная гипертензия – лидирующая причина развития инсульта. Поэтому контроль уровня артериального давления – одна из ключевых позиций в профилактике инсульта. Практически 90 % лиц, перенесших инсульт, в анамнезе имели артериальную гипертензию. Причем частота его развития прямо пропорциональна уровню артериального давления: чем выше уровень, тем чаще.

Вы можете возразить, мол, у меня цифры артериального давления поднимаются совсем незначительно и едва превышают уровень 140/90, какой же это фактор риска? Вполне себе норма. Оказывается, практически у 60% людей, перенесших инсульт, была так называемая «мягкая» артериальная гипертензия, т.е. достаточно невысокие по отношению к норме цифры артериального давления.

 

У каждого человека есть определенный набор привычек.

Привычка – это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись.

Вредные привычки – это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и использовать в полной мере свои возможности в течение жизни.

Влияние вредных привычек на жизнь и здоровье человека может быть разным, однако абсолютно все вредные привычки оказывают прямое или косвенное влияние на здоровье человека. Например, любители грызть ногти могут заразиться паразитами, фанаты компьютерных игр часто страдают заболеваниями глаз и позвоночника.

Порой мы даже не подозреваем, что наши пристрастия и обыденные поступки – путь к саморазрушению.

 

Молодежь, в силу своего максимализма, любопытства и, порой, несерьезного отношения к некоторым вещам совершает поступки, о которых потом сожалеет. Именно поэтому большинство наркоманов пробуют наркотики именно в подростковом возрасте или в студенческие годы.

Спасти можно лишь на самых первых этапах, когда знакомство с наркотическими средствами только началось. Но тут возникает самая главная проблема, с которой сталкиваются практически все родители будущих наркозависимых – как же определить, что ребенок, действительно, начал употреблять наркотики?

Принято считать, что «лакмусовой бумагой» для определения наркотической зависимости являются зрачки. В трезвом состоянии при ярком свете они должны сужаться и расширяться при недостаточном освещении. При употреблении наркотических средств они перестают реагировать на перемены в освещении – постоянное расширение зрачка вызывают кокаин, амфетамин, ЛСД, винт; сужение — опиаты, героин, морфин. Сами глаза чаще всего «стеклянные», человек страдает от постоянного покраснения и вынужден использовать капли для глаз. Но не стоит сразу впадать в панику, если у ребенка обнаружены эти признаки – подобные симптомы могут быть и от недосыпа, воспалительных процессов на глазах или плохого зрения.

 

Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, определив тем самым всю важность проблемы и проявив свою решимость расширять международное сотрудничество для достижения цели – мирового сообщества, свободного от наркомании. Сегодня наркомания поразила все страны мира, число употребляющих наркотики превышает 200 млн. человек. По самым приблизительным оценкам специалистов, от 3 до 4 процентов жителей планеты употребляют наркотики.

 
Еще статьи...


Иглоукалывание при бронхиальной астме

 
Поиск по сайту