Get Adobe Flash player
Главная ВИЧ - СПИД Рекомендации, статьи

Льняное семя является неотъемлемым компонентом здорового питания во всем мире. Его используют для выпекания хлебобулочных изделий, как добавку к мясу и овощным салатам. Но самое главное, из семян льна производят диетическое льняное масло, ведь в них содержится около 48% полезных растительных жиров.

 

Длительное воздействие холода на организм человека может привести к переохлаждению. Температура тела падает, порой до критических цифр (ниже 27°C), происходит серьезный сбой в работе всех органов и систем. Значительно ухудшают ситуацию мокрая или сырая одежда, сильный ветер, высокая влажность воздуха, переутомление, травмы, опьянение, причем как алкогольное, так и наркотическое.

Общему переохлаждению больше подвержены маленькие дети, пожилые, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В «категорию» таких пациентов могут попасть обездвиженные, истощенные или находящиеся в бессознательном состоянии люди.

 

В зимнее время важно быть предельно внимательным и осторожным. По статистике «зимний» травматизм составляет около 15-20% заболеваемости с временной утратой трудоспособности. 

Во избежание опасности (гололедной травмы) необходимо:

– внимательно смотреть под ноги;

– ступать не широко, шагать медленно;

– наступать на всю подошву, но не на носок, не на стопу;

– сторониться неочищенных улиц и обходить скользкие места;

– ходить там, где тротуары посыпаны песком;

– прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря;

– пользоваться обувью с рифленой подошвой;

– девушкам стоит забыть о высоких каблуках.

 

Как известно, рот – не самое чистое место в организме человека. Постоянные тепло и влажность, наличие микроскопических частиц пищи обеспечивают благодатную среду для размножения микроорганизмов, обитающих в зубном налете. Отсюда и неопрятная улыбка, и несвежее дыхание, и, что хуже всего, больные зубы и десны. Поэтому первый и главный шаг к сохранению здоровой улыбки – регулярная и правильная чистка зубов. 

Первый прорезавшийся зуб – сигнал к тому, что пора делать чистку ежедневным двухразовым ритуалом для ребенка. Для процедуры можно использовать тканевый или силиконовый напальчник, силиконовую щетку с толстыми щетинками или лопастями. Или приобрести в аптеке специальные салфетки, пропитанные ксилитом, одно из свойств которого – снижение образования зубного налета. В крайнем случае, сойдет даже марля, намотанная на палец.

 

Мед – продукт уникальный. Получается он из нектара цветов медоносных растений, который рабочие пчелы слегка переваривают в своем зобе. Там под воздействием специфических ферментов пчелиной слюны часть тростникового сахара, входящего в состав нектара, превращается в виноградный, который является основным компонентом меда. После такой ферментативной обработки мед отрыгивается пчелами и складывается в специальные соты, где происходит процесс его созревания. Чтобы мед не забродил, пчела выделяет в него муравьиную кислоту из ядоносного мешочка. И уже после этого соты запечатываются специальными крышечками.

 
Еще статьи...


Иглоукалывание при бронхиальной астме

 
Поиск по сайту