Get Adobe Flash player
Главная ВИЧ - СПИД Рекомендации, статьи

 Трудно себе представить то благотворное изменение,

которое произошло бы во всей жизни людской,

если бы люди перестали одурманивать и отравлять

 себя водкой, вином, табаком и опиумом

 

Л.Н.Толстой.

 В глубокой древности познакомился человек с необычным веселящим действием некоторых напитков. Самое обычное молоко, мед, соки плодов, постояв на солнце, меняли не только свой внешний вид, вкус, но приобретали способность возбуждать, вселять ощущение легкости, беззаботности, благополучия. Не сразу люди заметили, что на следующий день человек расплачивался головной болью, разбитостью, дурным настроением. Разумеется, наши далекие предки и догадываться не могли,  какого страшного врага они приобрели. В мифах, легендах и сказках древнего мира - всюду фигурирует вино, опьянение, разгул. Пьянство процветало, а за ним следовали его неизменные спутники - разврат, преступления, тяжелые болезни.

 
 
     Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
   Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: «Здоровье — это ещё не всё, но всё без здоровья — это ничто».
 
     Когда наши привычки неприятны окружающим, то они, безусловно, вредные. А курение – самая асоциальная из вредных привычек. Особенно на транспорте, где люди оказываются в почти герметической ловушке (салоне, кабине) лицом к лицу с курильщиком. Ели ты не куришь,  это еще не означает, что твой организм вполне защищен от вредного влияния табачного дыма извне.
     Только  часть сигаретного дыма направляется напрямую в легкие курильщика, остальное расходится по воздуху. Добавьте сюда еще кудрявый дымок от тлеющей сигареты в руке у курильщика.  35-40% табака в сигаретах с фильтрами сгорает во время затяжек курящего, а остальная часть (60-65%) – во время тления между затяжками. Так образуется та самая голубоватая дымка, которая висит в воздухе помещения, где курят. Некурящие окружающие в прокуренном пространстве вдыхают сложную смесь из тысяч химических веществ, хотят они того или нет.
 
     Резкое похолодание после оттепели или сильный холодный ветер на продуваемых местах в слякотную погоду превращают городские тротуары в ледяные горки и катки. Особенно коварны скользкие ступеньки и кромка тротуара, они становятся причиной нешуточных травм -- в первую очередь это растяжения связок, вывихи и переломы.
     Для пенсионеров и женщин после 40 лет особенно тяжелы оскольчатые переломы. Это связано с повышенной ломкостью костей, вызываемой недостатком кальция -- остеопорозом. Поэтому во время гололеда пациентами отделений травматологии чаще всего являются пожилые люди и женщины зрелого возраста. Но опасней всего ситуации, когда люди, падая, ударяются затылком и получают черепно-мозговые травмы.
 


Иглоукалывание при бронхиальной астме

 
Поиск по сайту