Принято считать, что свежие овощи и фрукты намного полезнее, чем прошедшие переработку промышленные соки. А ведь именно они широко представлены на полках магазинов. Одним из самых популярных овощных соков в нашей стране является томатный. Что предпочесть: свежий томат, свежевыжатый сок или восстановленный из пакетиков? Сохраняются ли в пакетированных соках полезные свойства плодов?

Польза томатов, как и многих других овощей, определяется входящими в состав пищевыми волокнами и благоприятным сочетанием моно- и диуглеводов, витаминов, биофлавоноидов и минеральных веществ. Суммарно в томатах насчитывается более 30 биологически активных веществ.

27 августа в Минской области стартовала акция «Бегущие города» благотворительного проекта #velcombegom. Принять участие в акции «Бегущие города» могут все желающие: профессиональные атлеты, любители бега и просто неравнодушные люди.

Принять участие в акции в Минской области могут все желающие. С 27 августа по 2 сентября жителям региона необходимо выходить на пробежки со смартфоном и любым мобильным фитнес-приложением, а затем делать публикации в социальных сетях с указанием своего результата и хештегами: #velcombegom, #minsk. Каждый километр будет записан в общую копилку области.