С ранних лет и до самой глубокой старости наши руки постоянно находятся в работе. Они, естественно, устают. Однако при выполнении одной и той же работы устают они не у всех в одинаковой степени. Первоклассник, например, выводит палочки или первые буквы медленно и может беспрерывно работать не более получаса, а студент, как правило, пишет очень быстро и, не утомляя руку, работает 5—6 часов кряду. Чем больше натренирована рука, тем меньше она устает. Систематическая работа развивает силу пальцев, их подвижность и выносливость.
|
Условно профилактические меры разделяются на три группы.
К первой относятся пассивные способы предохранения межпозвоночных хрящей и спинномозговых нервов от дальнейших повреждений. Рекомендуется спать на спине в жесткой кровати, так как в этом положении расстояние между позвонками увеличивается и улучшается состояние хрящей. Не следует поднимать и перетаскивать большие тяжести, долго работать в неизменной, особенно неудобной позе (например, согнувшись). В хрящах ухудшаются обменные процессы, усиливается их сминание, уменьшаются межпозвоночные отверстия. Необходимо также избегать резких движений, повышающих вероятность ущемления фиброзных дисков и повреждения нервов.
Суставы необходимо чистить после очистки кишечника и печени. Именно очищение суставов помогает избавиться от шлаков, вызывающих остеохондрозы и инфекционные полиартриты. Такую очистку проводят в первый год – 1 раз в квартал, потом реже – 1 раз в год, но обязательно после очистки кишечника. Для этого следует выбрать один из предлагаемых способов:
|
Аутизм - это нарушение развития человека, характеризующееся отклонениями в поведении, общении и социальном взаимодействии. Аутизм находит свое выражение в различных формах. Кроме этого, проявления аутизма могут присутствовать при других умственных расстройствах.
Степень тяжести аутизма может варьировать от легкой до тяжелой. Люди с легкой степенью аутизма могут казаться нормальными. У людей с тяжелой степенью аутизма часто полностью нарушена функция мозга, и человека не может функционировать нормально.
Согласно статистике, многие из детей - аутистов не могут научиться читать и писать. 70% из них не имеют друзей, 95% из них никогда не женятся и не выйдут замуж. Только 25 - 30% смогут устроиться когда-нибудь на работу. У 55 - 60% малышей с таким диагнозом - глубокая умственная отсталость, а у 15 - 20% - легкая умственная отсталость.
Что вызывает аутизм?
Реклама уверяет, что энергетические напитки подзаряжают нас энергией, снимают стрессы и перегрузки. Однако у медиков на этот счет другое мнение.
Заведующий отделением гигиены питания Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Юрий Гузик уверен, что кратковременный всплеск подстегнутой такими напитками активности рано или поздно обернется усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.
Энерготоники стали палочкой-выручалочкой для всех, кто устал, но должен держать себя в хорошей форме. Например, в длительной поездке традиционную чашечку бодрящего кофе водителю нередко заменяет компактная и удобная в обращении баночка энергического напитка. Однако производители ничего не говорят о вреде для здоровья, который может нанести систематическое употребление таких напитков.
|
|
ВИЧ - СПИД 
Рекомендации, статьи
