Что лучше: тренироваться в домашних условиях или с тренером в спортзале? И у тех, и у других тренировок есть свои преимущества.

Например, дома заниматься физкультурой проще и комфортнее тем людям, которые по каким-то причинам стесняются или не могут прийти в спортзал, да даже просто по определению не любят групповые занятия. Тем не менее это едва ли не единственный условный «плюс» домашних тренировок. В то же время занятия спортом в клубе под руководством тренера имеют огромное количество преимуществ.

Нередко после лета кожа лица выглядит уставшей, обезвоженной, потерявшей эластичность и тонус. И пусть на улице погода еще радует теплом, самое время пересмотреть свой уход за кожей лица, помочь ей восстановиться и подготовиться к предстоящим холодам, когда на смену легкой уходовой косметике придут более питательные и интенсивно увлажняющие кремы, лосьоны, сыворотки и маски.

Аквааэробика – одно из самых популярных групповых занятий аквафитнесом. Она предлагает большой спектр преимуществ без недостатков интенсивных тренировок: помогает сбросить вес, стать сильнее, улучшить физическую форму, не перегружая при этом суставы. Это делает ее отличным видом физической активности для людей с проблемами подвижности, так как вода поддерживает суставы, не подвергая риску получения травмы.

10.09.2024 на базе «Минское УМГ ОАО Газпром трансгаз Беларусь» в рамках реализации профилактического проекта «Здоровье – основа жизни» между сотрудниками предприятия и врачом-интерном отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Минского зонального ЦГиЭ Зыгмантович М.И. проведена диалоговая площадка на темы: «Как бороться со стрессом», «Профилактика суицида».

Бешенство – опасное заболевание, которым болеют животные и люди. По данным Всемирной организации здравоохранения бешенство распространено на территориях большинства стран мира.