С приходом холодов, практически каждый из нас испытывает чувство усталости, сонливости, снижение работоспособности, раздражительности. Особенно это характерно для зимнего периода. И даже ожидание первого снега, новогодних праздников, школьных каникул, может омрачить отсутствие солнечных деньков и изнуряющий холод. В такие дни мы, как правило, стараемся больше бывать дома, согреваемся теплым пледом и чаем. О прогулках на свежем воздухе и вовсе можно забыть, ведь на улице холодно, сыро, да и вообще: кто в такую погоду гуляет?

Подходит к концу календарный год, а значит настало время Новогодних корпоративов, походов по гостям и праздничных застолий. И чаще всего на праздничном столе присутствуют алкогольные напитки. Большинство из нас не представляют Новый год без шампанского под бой курантов. Алкоголь на праздничном застолье – скорее норма, чем исключение. И всегда это сказывается на здоровье и самочувствии не лучшим образом.