Минский зональный центр гигиены и эпидемиологии

Рекомендации, статьи

Микотоксикозы как фактор риска развития пищевых отравлений

Несоблюдение правил хранения пищевых продуктов приводит к тому, что продукты питания портятся и употребление их становится опасным. Пищевые продукты – хорошая питательная среда для микробов, в том числе болезнетворных. Размножаясь, микробы вызывают порчу продуктов. При этом ухудшается внешний вид, вкус, запах и аромат продукта до такой степени, что он становится неприемлемым, а иногда и опасным для здоровья, в виду возможного пищевого отравления. Для профилактики пищевых отравлений важно понимание характерных признаков их возникновения, а также элементарных мер профилактики.

Подробнее...

Как помочь подростку с интернет-зависимостью. Проверенные советы родителям

Лишая интернет-зависимого подростка гаджетов, мы ожидаем успехов в учебе и помощи по дому, но получаем тревожного и растерянного ребенка с перепадами настроения от подавленного до истеричного. А все потому, что TikTok и иже с ним – стабильный источник быстрого дофамина (гормона удовольствия) и непрерывного потока информации.

Подробнее...

Болезненная слабость. Как отличить астению от обычной усталости

В медицине астения характеризует состояние, при котором человек испытывает болезненную слабость, почти полное отсутствие сил и энергии при минимальных нагрузках или даже при отсутствии таковых. Проще говоря: человек еще не приложил никаких усилий – физических или умственных, а уже устал и изможден.

Подробнее...

Почему выпадают волосы и как решить эту проблему?

Как только мы обнаруживаем, что выпадают волосы, сразу мчимся в магазин за специальными шампунями, бальзамами и масками. Однако после месяца использования понимаем, что ничего не изменилось, проблема осталась. А ведь лечение волос нужно начинать не снаружи, а изнутри.

Подробнее...