По мере изменения сезонов, подход к питанию нашего организма существенно изменяется. Холод, сухая погода приводят к сухости в теле, шелушащейся коже и усталым, слабым суставам. В зимние месяцы слизистые оболочки тела могут раздражаться, что делает организм уязвимым к вирусам, простуде и гриппу, в первую очередь из-за ослабленного иммунитета. Поддержание баланса в организме и стимулирование пищеварения является ключевым фактором для здоровья в эти зимние месяцы.

Самый простой способ его достижения - достижение пищеварительной гармонии и потребление правильных продуктов.