Новости |
Распоряжением Минского областного исполнительного комитета от 13.03.2025 № 22р с 17 марта по 30 апреля 2025 года объявлен месячник по наведению порядка на земле, благоустройству и озеленению территорий. Руководителям предприятий и организаций всех форм собственности, включая жилищные и гаражные кооперативы, индивидуальным предпринимателям, а также всем жителям города необходимо активно включиться в общую работу по наведению порядка. Подробнее...
Бег — естественный способ передвижения человека и популярная спортивная дисциплина. Доказано разносторонние влияние бега на состояние здоровья человека. Оно связано с включением в работу в ходе беговой тренировки большого количества мышц, суставов и связок.
Для тех, кто торопится по утрам, но хочет правильно питаться, отличным вариантом завтрака станет ленивая овсянка. Ее можно приготовить накануне вечером и оставить на ночь в холодильнике. А если не будет времени позавтракать дома, возьмите ее с собой.
Секреты приготовления вкусной ленивой овсянки
Как правило, база для нее – это хлопья плюс какая-либо жидкость (вода, сок, молоко, кефир, йогурт), которые нужно смешать и оставить на ночь в холодильнике. В кашу можно добавить любые ингредиенты по своему вкусу, начиная от фруктов и заканчивая какао или кофе.
Еда – это очень важная составляющая нашего дня. В свое время великий медик Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». Он придерживался мнения, что болезни человека — это результат нарушения питания. Согласно учению Гиппократа, при правильном питании организм работает правильно, так как он формируется из тех элементов, которые в него поступают, приобретая свойства этих элементов. Здоровый образ жизни является ключевым аспектом нашей жизни, поскольку данная тема актуальна на сегодняшний день для людей всего мира. Здоровое питание — это здоровая жизнь, а равно и здоровая нация. К этому стремятся все страны. Специалистами отделения гигиены детей и подростков ГУ «Минский зональный центр гигиены и эпидемиологии» за первый квартал 2025 года проведен надзор за учреждениями дошкольного образования Минского района. Надзором охвачены 100% учреждений. Нарушения выявлены в 100% случаев. |
|
|