Диагноз сахарного диабета 2 типа включает два основных этапа: первый – оценка факторов риска, согласно шкале FINDRISK.

Как определить свой риск развития сахарного диабета?

Для оценки риска развития сахарного диабета 2 типа существует специальная шкала – шкала FINDRISK. Она проста в использовании и позволяет легко оценить свой индивидуальный риск развития сахарного диабета. Шкала представляет собой тест с вопросами (какой у вас индекс массы тела, есть ли родственники, имеющие сахарным диабетом, занимаетесь ли вы каждый день спортом, кушаете ли достаточное количество овощей и фруктов в день и другие). Каждому ответу присвоен определенный балл. Затем баллы суммируются и анализируется риск развития сахарного диабета в течение ближайших 10 лет.

Например, 7 баллов – риск развития сахарного диабета низкий. Если же набирается более 20 баллов – вероятность развития СД оценивается как очень высокая (50%).

Второй этап проводится при наличии вышеуказанных факторов риска: лабораторное подтверждение диагноза.

Как правило, для определения повышенного уровня глюкозы в крови достаточно сдать анализ крови на сахар (из пальца), дважды. Если натощак значения гликемии будут превышать 6,1 ммоль/л или после еды – 11,1 ммоль/л, это говорит о том, что диагноз сахарный диабет 2 типа подтвержден.

В норме уровень сахара в крови натощак не должен превышать значения 5,5 ммоль/л, а после еды – 7,8ммоль/л.

Также существует ряд других лабораторных исследований, которые также могут использоваться для выявления заболевания:

исследование уровня гликированного гемоглобина;

проведение теста толерантности к глюкозе.

Все перечисленные методы могут применяться как самостоятельные исследования, так и дополнять друг друга.

Какой самый точный анализ на сахар?

Наиболее быстрым и точным методом выявления сахарного диабета является анализ крови на гликированный гемоглобин (HвА1с). Он отражает уровень гликемии (уровня сахара в крови) в течение последних 2-3 месяцев перед анализом. В норме этот показатель не должен превышать 5,7 %

Нужно ли готовиться к анализу на сахар?

Уровень сахара в крови меняется в течение дня. Помимо еды, на его значения могут также влиять физическая активность, стресс, инфекционные заболевания, прием некоторых лекарственных средств и др. Самый низкий показатель уровня глюкозы – утром после пробуждения.

Анализ на определение уровня глюкозы (кровь из пальца) выполняется строго натощак. При этом за день до исследования уровня гликемии необходимо исключить алкоголь и сладкие напитки (разрешается вода), а последний прием пищи должен быть не позднее 19.00 или не позднее чем за 8 часов до посещения процедурного кабинета.

Перед анализом нежелательно чистить зубы, так как в зубных пастах может содержаться сахар, который способен всасываться через слизистую оболочку ротовой полости и может изменить показания анализа. На показатели уровня глюкозы может повлиять также курение.

Что касается анализа на гликированный гемоглобин, сделать его можно в любое время суток. Не является препятствием для анализа и прием сахароснижающей терапии. Для получения более достоверных результатов желательно воздержаться от еды на 2-3 часа, а также не курить за 30 минут до сдачи крови.

Как узнать, есть ли у вас сахарный диабет?

Сахарный диабет 2 типа, как правило, развивается постепенно, без ярких клинических симптомов, или они могут быть минимально выражены.

Самыми частыми признаками развития заболевания являются:

сильная жажда,

частое мочеиспускание (в том числе в ночное время),

чувство голода (даже если недавно поели),

снижение массы тела (при позднем выявлении заболевания),

ухудшение зрения,

повышенная утомляемость и общая слабость,

онемение и покалывание нижних и верхних конечностей,

длительно заживающие поражения кожи,

зуд кожи и слизистых.

Когда выставляется диагноз «сахарный диабет»?

Таким образом, если у вас имеются факторы риска СД 2 типа (шкала INDRISK) и уровень гликемии более 6,1 ммоль/л или гликированного гемоглобина превышает 6,5 % при двукратном исследовании, доктор подтвердит вам диагноз «сахарный диабет 2 типа».

Информация подготовлена помощником врача-гигиениста

отдела общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Я.С.Яковлевой по материалам сайта 24health.by