Ухудшение работы ЖКТ, повышение уровня сахара в крови, избыточный вес и сердечно-сосудистые риски — все это потенциальные последствия ночного бодрствования. Ученые выяснили, как работа в ночную смену влияет на организм человека, и что делать, чтобы минимизировать вред для здоровья.